Edinilen bilgilere göre, yaşanan talihsiz olay sonrası ağır beyin travması geçiren Ömerci, yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Sağlık ekiplerinin yoğun çabası sonuçsuz kalırken, genç yaşta yaşamını yitirmesi büyük üzüntü yarattı.

Nilsu Ömerci’nin vefatı, sevenleri başta olmak üzere sosyal çevresinde derin bir boşluk bıraktı. Yakınları, onun hayat dolu kişiliği ve güler yüzüyle her zaman hatırlanacağını ifade etti.

Genç yaşta hayatını kaybeden Nilsu Ömerci’ye Allah’tan rahmet, ailesine ve sevenlerine başsağlığı diliyoruz.

Rektör Çağlar: Kadın personelimizin emeği üniversitemizi güçlendiriyor
Üniversitede görev yapan kadın akademik ve idari personelin özveriyle çalışmalarını sürdürdüğünü ifade eden Rektör Çağlar, eğitim, bilim, araştırma ve toplumsal hizmet alanlarında ortaya konulan emeklerin üniversitenin gelişimine büyük katkı sağladığını belirtti. Üniversite yönetimi olarak kadınların akademik ve sosyal hayatta daha fazla imkâna sahip olması için çalışmalar yürüttüklerini dile getiren Rektör Prof. Dr. Çağlar, kadınların emeği ve azmi sayesinde üniversitenin her geçen gün daha ileriye gideceğine inandığını ifade etti.

"Üniversiteler toplumsal dönüşümün önemli mekânları"
Kadın ve Aile Koordinatörü Dr. Öğretim Üyesi Elif Vurucular Kesimci ise konuşmasında, 8 Mart’ın yalnızca bir kutlama günü değil tarihî bir mücadelenin ve eşitlik talebinin simgesi olduğunu vurguladı. Kadınların eğitimde, bilimde, kamusal yaşamda ve çalışma hayatında görünürlük kazanmasının uzun soluklu ve kararlı bir mücadelenin sonucu olduğunu belirten Dr. Kesimci, üniversitelerin bu dönüşümün en önemli mekânlarından biri olduğunu ifade etti. Dr. Elif Vurucular Kesimci, üniversitelerin bilgi ve değer üreten, toplumsal değişimi yönlendiren kurumlar olduğunu belirterek, BTÜ’de görev yapan kadın akademisyenlerin bilime katkı sunduğunu, idari personelin ise kurum kültürünü güçlendirdiğini söyledi.
Programda akademik ve idari personelin duygu ve düşüncelerini paylaştığı bölümün ardından sürpriz ödüllü Kahoot yarışması gerçekleştirildi ve dereceye giren katılımcılara ödülleri takdim edildi. Etkinlik, toplu fotoğraf çekimi ve katılımcıların panolara yazdığı mesajlarla son buldu.

"Kadın üretimin ve hayatın merkezinde"
MBA Okulları CEO’su Ayfer Batı ise konuşmasında kadının hayatın her alanındaki birleştirici ve üretici gücüne dikkat çekti. Kadın kavramının çok özel ve çok anlamlı olduğunu ifade eden Batı, kadınların hayatın dengesi içinde önemli bir rol üstlendiğini söyledi.
Kadınlara cinsiyetçi bir bakış açısıyla değil, insan olmanın değerleri üzerinden yaklaşılması gerektiğini vurgulayan Batı, "Kadın üretmeyi, var etmeyi temsil ediyor. Kadının naifliği, anneliği, sevgisi ve her şeyi bir araya getiren güçlü yönü toplumun en önemli değerlerinden biridir. Kadın her zaman var olacak ve üretimin her alanında gücüyle yer alacaktır." dedi.
Eğitimin önemine de değinen Batı, çocuklara verilen kaliteli eğitimin kadınların hayatın her alanında daha güçlü şekilde yer almasına katkı sağlayacağını ifade etti.

"Altı yaşında okula başlamak için mücadele ettim"
Zirvede konuşan Medicana Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Prof. Dr. Müzeyyen Uyanık ise kendi eğitim yolculuğunu anlatarak öğrencilere önemli mesajlar verdi. Küçük yaşlarda okumaya büyük bir istek duyduğunu söyleyen Uyanık, yaşı tutmadığı için ilk başta okula kabul edilmediğini ancak kararlılığı sayesinde altı yaşında eğitim hayatına başladığını belirtti.
Eğitim hayatı boyunca karşılaştığı zorluklara rağmen vazgeçmediğini vurgulayan Uyanık, gençlere rol model seçmenin önemini anlattı. Çocukluk yıllarında tanıdığı bir doktordan ilham aldığını ifade eden Uyanık, "Yedi sekiz yaşındayken ‘Bir gün senin hocan olacağım’ diyordum. Bugün kadın doğum profesörüyüm. Bu başarı çok emek ve kararlılıkla geldi." diye konuştu.

"Kadının gücünün en saf hali doğum anıdır"
Kadın doğum uzmanı olarak doğum anlarına tanıklık etmenin çok özel olduğunu dile getiren Uyanık, doğumun hayatın başlangıcı olduğunu ve bu anın kadınların gücünün en saf şekilde görüldüğü anlardan biri olduğunu söyledi.
Kadınların sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini de vurgulayan Uyanık, kadınların soru sormaktan çekinmemesi ve kendi sağlıklarına önem vermelerinin büyük önem taşıdığını ifade etti.
Oyuncu Özge Özberk, katıldığı etkinlikte yaptığı konuşmada kadın kavramının gücüne dikkat çekti.
Kadının hayatın temelini oluşturduğunu belirten Özberk, "Kadın hayatın kökü, kadın hayatın kanatlarıdır. Üreten, var olmaya çalışan ve yaşamın merkezinde olan kadının varlığını kutluyoruz" dedi.
Öğrencilere de seslenen Özberk, kadın emeği, sevgi ve anneliğin aileden başlayarak topluma yayıldığını ifade ederek tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü kutladı.

İlham veren panel
Zirve kapsamında düzenlenen panelde MBA Okulları CEO’su Ayfer Batı, Prof. Dr. Müzeyyen Uyanık ve oyuncu Özge Özberk katılımcılarla bir araya gelerek deneyimlerini paylaştı.
Kadınların eğitim, sağlık, sanat ve iş dünyasındaki başarı hikâyelerinin paylaşıldığı etkinlikte, kadınların güçlenmesinin toplumun gelişimi açısından kritik olduğu vurgulandı.
Medicana Bursa Hastanesi ve MBA Okulları iş birliğiyle düzenlenen Kadın Gücü Zirvesi, katılımcıların yoğun ilgisi ve alkışlarıyla sona erdi.

Dr. Fehmi Türker, Burtom Sağlık Grubu olarak sağlığın sadece tıbbi müdahaleden ibaret olmadığını, toplumsal dayanışmanın da bireylerin esenliği için kritik önem taşıdığını vurguladı. Türker, "Büyüklerimizin dualarına ortak olmak ve onlarla aynı sofrayı paylaşmak bizim için büyük bir onur. Bu anlamlı kampanyaya destek vererek bir nebze de olsa yüzleri güldürebildiysek ne mutlu bize" dedi.
Bursa Büyükşehir Belediyesi Huzurevleri Vakfı Başkan Yardımcısı Gürkan Kaya ise, anlamlı desteklerinden dolayı Burtom Sağlık Grubu’na teşekkürlerini iletti. Kaya, bu tür dayanışma örneklerinin Bursa’daki yardımseverlik kültürünü güçlendirdiğini ifade etti.

Bilim Sahnesi ve Deneyler Atölyesi

Bilim Sahnesi etkinliklerinde gerçekleştirilen interaktif gösteriler, bilim ve fizik konularını anlaşılır ve eğlenceli bir şekilde katılımcılara aktardı. Uzaydaki Deneyler atölyelerinde ise öğrenciler, astrobiyoloji ve uzayda tarım gibi konu başlıklarını gerçek laboratuvar ekipmanlarıyla uygulamalı çalışmalar yaparak bilgilerini pekiştirdi.

“GUHEM gibi bir merkezin Bursa’da olması çok kıymetli”

Yoğun ilgiyle gerçekleştirilen etkinliklere katılan Melahat Vatansever, GUHEM’e dördüncü gelişi olduğunu ve her gelişinde merkeze bir kez daha hayran kaldığını belirterek, “Çocuklarımla birlikte burada bulunmaktan gerçekten büyük keyif alıyoruz. Burada hem bizim hem de çocuklarımız için oldukça verimli ve bilgi dolu bir etkinlikler yapılıyor. ‘Uzaydaki Deneyler’ etkinliğine de ilk kez katıldık ve çocukların neler yaptığını yakından görme fırsatı bulduk. Uzay ve havacılık, günümüzde yeni nesil çocukların gelişimi açısından son derece kıymetli. Okullarda ve eğitim ortamlarında bu konuların daha geniş yer bulması gerektiğine inanıyoruz. Bu noktada BTSO’ya böyle bir merkezin hayata geçirmesi sebebiyle teşekkür ediyorum.” ifadelerini kullandı.

“GUHEM beni pilot olma hayalime yaklaştırdı”

Minik Kanatlar etkinliğine katılan öğrencilerden Aden Üçer, “GUHEM’i ilk gördüğümde de çok etkilenmiştim. Zaten okula başlamadan önce bile yolcu pilotu olmak gibi bir hayalim vardı. GUHEM’deki ‘Minik Kanatlar’ etkinlikleri ve özellikle uçak simülasyonlarına katıldım. Buradaki deneyimler, pilot olma isteğimi daha da artırdı.” ifadelerini kullandı.

“Herkes mutlaka GUHEM’e gelmeli”

4. sınıf öğrencisi Sahra Yılmaz ise GUHEM’de kardeşiyle birlikte uçak simülatörlerine bindiğini ve güzel bir deneyim yaşadığını belirterek, merkezdeki uçuş anatomisi bölümünün çok etkileyici olduğunu söyledi. Yılmaz, uzay ve havacılığa ilgisi olan herkesin GUHEM’i ziyaret etmesi gerektiğini de vurguladı.

Taklitlerinden kaçının
Eski kuruluş isimlerinin "Meraklı Baklavacı Ali Baba" olduğunu dile getiren Güven Baba, "Dedem çok meraklı, yeniliklere açık biriymiş. Farklı tatlıları çok denemiş o dönemde. O yüzden 'Meraklı Baklavacı' olarak biliniyormuş. Baklava dışında bir şeyler yapmak istemiş. Deneye deneye bunu bulmuş. Adını Ramazan helvası koymuş. 1960'tan bu yana Ramazan helvası olarak sadece Ramazan ayında satılıyor. Eskiler bilir bu tatlıyı ve iftar sofrasından eksik etmez" ifadelerini kullandı.
Kendileri dışında bazı yerlerde de yapıldığını ancak formülü bilinmediği için istenen lezzetin yakalanamadığını aktaran Baba, "Tüketiciler başka yerlerden alıyorlar ve birçoğu 'yağ içinde' şikayeti yüzünden bir daha yemiyorlar. Çünkü kötü yapılıyor. Biz bunun mucidiyiz ve hazırlarken 66 yıllık emeği, lezzeti, duyguyu koruyoruz" diye konuştu.

Yapımı saatler süren lezzet damakları şenlendiriyor
Ramazan helvasının hazırlanışının saatler sürdüğünü ve kendi yaptıklarının ağızda dağıldığını anlatan Güven Baba, şunları söyledi:
"Un, yağ ve su içeriyor ama el emeği önemli olan. Yapılışı çok zor. Elde tek tek işleniyor. 50 kilo Ramazan helvası yapana kadar 150 tepsi baklava yaparsın. Ramazan ayına özel işçi alıyoruz. Onlar tek tek işliyor. Hamur yoğruluyor. Çıkınca hamur dinleniyor. Tatlı olana kadar 3-4 kez periyotlar halinde dinlendiriliyor. Elde yuvarlanır, işlenir. Bütün aşamalarından sonra yağda kızartılıyor ve şekere batırılıyor. 15 kişi çalışıyor, sabah 08.00 gibi başlıyor, akşam 18.00'e kadar bununla ilgileniyorlar."

Kargoyla ülkenin dört bir tarafına gönderiliyor
Tatlının ikinci kuşak temsilcisi Yaşar Baba, 65 yaşında olduğunu ve 12 yaşından bu yana 53 yıldır Ramazan helvası yaptığını belirterek, üçüncü kuşak oğluna devrettiğini ancak halen yardım için yanında olduğunu söyledi. Bursa'nın eskilerinin bu tatlıyı ve en iyisinin nerede yapıldığını bildiğini vurgulayan Baba, "Sadece un, yağ ve sudan ibaret ancak asıl sırrı yapılışında. Ramazan helvası sadece bizden alınır. Diğer yerlerden de alsınlar, bizden de, aradaki farkı tüketiciler belirlesin. Kargoyla isteyenler oluyor başka illerden, oralara da gönderiyoruz. Ülkenin dört bir yanına kargoyla ulaştırıyoruz" dedi.

Bursa Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Dairesi Başkanlığı Yol Bakım ve Onarım Şube Müdürlüğü tarafından asfalt onarımı için trafik düzenlemesi yapılacağı açıklandı.
Yapılan açıklamada şu cümlelere yer verildi;
"Yıldırım İlçesi Namazgah Caddesinde 6 noktada yol kaplamasında meydana gelen bozulmalar sebebiyle asfalt onarım çalışmaları yapılacaktır. Çalışma sebebiyle 5 Mart Perşembe günü 08.00-15.30 saatleri arasında trafik akışı tek taraflı olarak sırasıyla İpekçilik, Eşrefiler ve Şehit Asteğmen Okşan Altanay Caddelerine yönlendirilecektir. Sürücülerin ve yayaların trafik işaret ve işaretçilerine uymaları ve belirtilen alternatif güzergahları kullanmaları gerekmektedir.

Dünya sıralamasında zirve Hollanda’da

2026 yılında yaşam kalitesi en yüksek şehir Hollanda’nın Den Haag kenti oldu. 228 puan alan Den Haag’ı 218 puanla Eindhoven izledi. Listenin üst sıralarında Hollanda, Almanya ve İskandinav ülkelerindeki şehirlerin yoğunluğu dikkat çekti.

İlk 10 şehir şu şekilde sıralandı:

1. Den Haag – 228 puan
2. Eindhoven – 218 puan
3. Stuttgart – 215 puan
4. Utrecht – 213 puan
5. Rotterdam – 212 puan
6. Lüksemburg – 210 puan
7. Kopenhag – 208 puan
8. Groningen – 207 puan
9. Göteborg – 206 puan
10. Frankfurt – 205 puan

Türkiye’de zirve Bursa’nın

Türkiye’de yaşam kalitesi sıralamasında Bursa ilk sırada yer aldı. 175 puan alan Bursa, dünya sıralamasında 119. oldu. Bursa’yı Antalya, İzmir, Ankara ve İstanbul takip etti.

Türkiye’deki sıralama şöyle:

• 119 – Bursa: 175 puan
• 158 – Antalya: 160 puan
• 181 – İzmir: 153 puan
• 197 – Ankara: 147 puan
• 235 – İstanbul: 128 puan

Uzman Görüşü

Uzmanlar, Bursa’nın yüksek yaşam kalitesi puanını gelişmiş altyapısı, sağlık hizmetleri, ulaşım ve çevresel faktörler sayesinde aldığına dikkat çekiyor. Antalya ve İzmir gibi turistik şehirler ise yaşam kalitesi kriterlerinde iyi performans gösterse de Bursa’nın istikrarı öne çıkıyor.

Hep korku içinde yaşadık. Öğrencilerimizle zevkle, heyecanla ders anlatırken anlatırken teneffüslerde dışarıda korkuyla yaşamaya başladık. Süreç çok hızlı gelişti. 28 Şubattan sonra müfettişler sık sık bize uğrayıp cezalar yazmaya başladılar. Kınama, görevden uzaklaştırma, aylıktan kesme gibi cezalar aldık. 1999 yılında. Domaniç'e geldim. Beni en çok üzen yaralayan olaylardan biridir. Bu arada da bütün cezalarımızı tamamlamak üzereydik. Bir görevden uzaklaştırma, atılma kalmıştı. Domaniç'e geldim müdürüm bana "Hocam ben size sınıf veremem bu halinizle" dedi. "Ne yapacağız hocam?" dedim öğretmenler odasında 6 ay 7 ay ta ki 2000 yılının haziranın yedisine kadar öğretmenler odasında oturdum. Bir sınıf tahsis edilmedi bana, sırf örtülü olduğum için müdürüm ceza almaktan korktuğu için. 7 Haziran sabahı 11 gibi öğretmenler odasında oturuyorum, sınıfım yok, hasretle bakıyorum öğrencilerime her gün geliyorum. Müdürüm çağırdı 11 gibi. Girdim baktım içeride 5-6 tane kravatlı insanlar. Anladım tabii ki dedim bu bugün benim herhalde son günüm. Bugünü hiç unutmuyorum. Hayatımdaki en zor andı. Hocam gel dediler, girdim imzamı attım, bir kağıt verdi bana. Tebellüğ ettim. Neyi tebellüğ ettim? Bittiğini. Hocam "Ne yapacağım ben şimdi?" dedim. "Evine git" dedi bana. "Tamamen bitti mi?" dedim. "Bitti" dedi. Elimdeki kağıda baktım. Benim atılmamda başörtülü olduğum için atıldığı yazmıyordu." dedi.
"Terörist ilan edildik"
Başörtüsü kullandığı için devlet düzenini bozmaktan, teröristlerin yargılandığı durum gibi görevden atıldığını söyleyen Zengin," Bugünü şu anda yaşıyor gibiyim gerçekten. Yani nasıl anlatılır, nasıl diyeyim bilmiyorum ama o merdivenlerden inerken ki duygumu hiçbir zaman anlatamam. Yani dünyanın sona erdiğini düşündüm. 11 yıl görevimden ayrı kaldım. Öğrencilerimden çocuklarımdan ayrı kaldım. Ta ki 2010 yılına kadar. 2010 yılının eylülünde Allah razı olsun cumhurbaşkanımızdan binlerce kere şükürler olsun. 16- 17 yıldır bir fiil tekrar görev yapıyorum. Şu anda çok mutluyum. Bugünleri gösteren rabbime şükürler olsun. Başörtüsü taktığım için okuldan atıldım ama bu sene Ramazan ayında öğrencilerimle beraber ramazanı sınıfımda kutlayabiliyorum. Bu konuda gayet rahat kimseden çekinmeden, bir baskı altında olmadan, Allah'ın emirlerini çocuklarıma öğrenebiliyorum. Çok mutluyum şu anda gene tekrar söylüyorum Cumhurbaşkanımızdan Allah razı olsun. Çok zor günler geçirdik. Rabbim bir daha o zor günleri asla bu millete yaşatmasın, teşekkür ediyorum, sağ olun." dedi.
"Kapıdan içeri almadılar"
Erdem Beyazıt Ortaokulu Fen Bilimleri öğretmeni Vahide Coşkun ise," 1999 yılında ilk atamam İstanbul'da Eşrefpaşa Lisesi'ne fen bilimleri öğretmeni olarak yapıldı. Fakat ben büyük bir sevinçle okuluma koştuğumda okula giremedim. Girdim, ilk önce tanıştık, görüştük. Elime ders programı verildi, ders araç gereçlerimi topladım. Tam sınıfıma girecekken, tıpkı şu anda buradaki gibi canlı yaşıyorum bunu. Bütün idareciler kapıdaydılar ve ben de sınıfa girecekken beni kapıda karşıladılar ve sınıfa bu şekilde giremeyeceğim söylendi. Evet, sınıfa şöyle kapıyı bir araladım, içeriye baktım, öğrencilerle şöyle bir göz göze geldim ama sınıfa hiç girmedim. Tamam aşağı buyurun dediler, aşağıda oturdum. Bir gün, birkaç gün öğretmenler odasında oturdum. Birkaç gün sonra kapıya geldiğimde okulun kapısından sokulmadım. Birkaç gün sonra bahçe kapısından sokulmadım ve okula giremediğim için beni istifa etmiş kabul ettiler. Yani okuldasınız ama onlar okula sokmuyorlar, istifa etmiş kabul ettiler ve zorunlu bir istifa dilekçesi yazdırdılar ve ben bu şekilde okuldan eğitim hayatından ayrılmış oldum. Başımı açmamı istediler. Hatta duygu sömürüsü yapıldı. Bu çocuklar sizin yüzünüzden bakın boşta kalıyorlar. Bu çocuklar sizin ilminize ihtiyaçları var, açıp yapın gibi zorlamalarda da bulundular. Ama ben bunu kendime yapamadım. Kendimle çeliştim. Yani kendime saygı duymayacağım bir şekilde sınıfa girseydim, o sınıfta hiçbir çocuğa faydalı olamayacaktım. Kendimi en iyi hissettiğim hal buydu çünkü. Kabul ettim ben de artık yapacak bir şeyim yoktu. Zaten evde küçük bir çocuğum vardı. Bu şekilde ayrıldık, uzaklaştık. Tam 14 yıl geçti üzerinden. Yine burada İnegöl'de oturuyorduk o zamanlarda. İmam Hatip'te ücretli öğretmenlik yapıyordum. O dönemde böyle bir şey olabileceğini, tekrar göreve dönebileceğimiz gibi bir şey oluştu sendika vasıtasıyla. Evet, gerçekten bir yarım dönem sonra da inanılmaz bir şey oldu ve gerçekten döndük" diye konuştu
"Atamam yapıldığına sevinemedim"
Coşkun sözlerini şöyle sürdürdü: "Döndüğümde şöyle bir duygu yaşadım, bunu paylaşmak istiyorum özellikle. Okuldan çıkıyorum, bunu öğrendim, atama yapılacağını öğrendim ama hiç sevinemiyorum. Neden sevinmiyorum acaba diye kendime sorduğumda, geç gelen şeylerin, geç gelen nimetlerin insanı o kadar çok sevindirmediğini, sevindirse de buruk bir sevinç olduğunu fark ettim. Ve o anda hiç unutmuyorum, milletvekilimiz var, Özlem Zengin şu anda Meclis'te hala. O da aynen benim gibi birisiydi, avukatlık mesleğinden atılmıştı, o anlatıyordu. Aynı duyguyu yaşamış, geç geldiği için böyle bir burukluk vardı içimde. Yaşayamadım, bir sevinç yaşayamadım ben dedi. Bedenime baktım, bedenim yaşlanmıştı. O sevinçle bu bedeni bağdaştıramadım demişti. Gerçekten bunu yaşadık. Başladığımda fark ettim ben nelerden vazgeçmişim, neleri terk etmişim ve benden kaçan şeyler neler olmuş. Çünkü o sevinci ve heyecanı yaşamak istiyorum. Evet, bedenim yaşlandı ve o sevinci yaşayamıyordum. Ama Elhamdülillah şu anda aradan kaç yıl geçti. 2023 yılından beri filler çalışıyorum. 2013'ten beri yeniden sınıflarımızdayız, işte ortamımızdayız. Bize bu imkanı devletimiz sağladı. Yine onların sayesinde buradayız. Bunun farkındayım. Onların bize sağladığı nimetler için çok teşekkür ediyorum onlara. İnşallah hiçbir insan yani karşı görüşte olan bir insanın bile bunu yaşamasını ben istemem. İnsanların hak ve özgürlüklerinin en üst düzeyde tutulduğu şu çağda kimse bunu yaşasın istemem. Ben de başkasına yapmak istemem. Bu hayatta herkes gerçekten inandığı gibi, istediği gibi yaşayabilsin. Ve gerçekten şu anda bak harika bir ders yapıyoruz. Biz kimsenin beynini yıkamıyoruz. Kimseye bir şey empoze etmiyoruz. Fikir empoze etmiyoruz. Nelerle suçladılar o dönemde bizleri Bu suçların hiçbirini işlemiyoruz. Kimseye bir tehditimiz yoktur. Kalemimizle, defterimizle, ilmimizle buralardayız inşallah.

Kampanya sürecinde öğrenciler, yardımlaşmanın yalnızca maddi destekten ibaret olmadığını; empati kurmanın, birlik olmanın ve sorumluluk almanın da en az onun kadar önemli olduğunu deneyimledi.

Vali Erol Ayyıldız, hayırsever Ali Şahin’e sağlık alanına yaptığı katkılardan dolayı teşekkür ederek, imzalanan protokolün İnegöl ilçesine hayırlı olmasını temenni etti.

Bursa’nın turizm merkezlerinden Uludağ’da aralıksız devam eden kar yağışı, zirveyi beyaza bürüdü. Etkili olan yağış sonrası bölgede kar kalınlığı 160 santimetreye ulaşırken, pistler ve ormanlık alanlar tatilcilerin yoğun ilgisiyle karşılaştı.

Türkiye’nin önemli kayak merkezleri arasında yer alan Uludağ’da oluşan yoğun kar örtüsü, hem kayak tutkunlarına hem de doğa severlere eşsiz manzaralar sundu.

Vatandaşlar Pazar tatilinde zirveye akın etti

Pazar gününü Uludağ’da geçirmek isteyen çok sayıda vatandaş karın keyfini çıkardı. Bazı ziyaretçiler kayak yapmayı tercih ederken, bazıları aileleriyle kar topu oynayıp hatıra fotoğrafı çekti. Beyaza bürünen doğa manzarası ziyaretçilere görsel şölen yaşattı.

Teleferikte kartpostallık görüntüler

Zirveye ulaşım sağlayan teleferik hattında da yoğunluk yaşandı. Teleferikle yapılan yolculuk sırasında karla kaplı ağaçlar ve sisle örtülen vadiler kartpostallık görüntüler oluşturdu.

Zaman zaman çöken sis bölgeye farklı bir atmosfer katarken, sisin dağılmasıyla birlikte Uludağ’ın eşsiz manzarası tüm ihtişamıyla ortaya çıktı.

Yetkililerden sürücülere uyarı

Yetkililer, kar yağışının aralıklarla devam edebileceğini belirterek Uludağ’a çıkacak vatandaşların zincir ve kış lastiği konusunda tedbirli olmaları gerektiğini hatırlattı.

Osmanlı mutfağından günümüze uzanan köklü bir lezzet olan güllaç, Ramazan ayının en çok tüketilen tatlıları arasında yer alıyor.

Güllaç nasıl yapılır?

İnce güllaç yapraklarının süt ve şekerle ıslatılmasıyla hazırlanan tatlı, genellikle ceviz, fındık veya Antep fıstığıyla zenginleştiriliyor. Üzeri nar taneleriyle süslenen güllaç, hem hafif hem de besleyici bir tatlı olarak öne çıkıyor.

Uzmanlar, uzun süreli açlığın ardından ağır tatlılar yerine sütlü ve hafif tatlıların tercih edilmesinin sindirim açısından daha uygun olduğunu belirtiyor.

Osmanlı’dan günümüze uzanan lezzet

Güllaç, kökeni Osmanlı saray mutfağına dayanan geleneksel tatlılardan biri olarak biliniyor. Yüzyıllardır Ramazan ayıyla özdeşleşen bu lezzet, özellikle Türkiye’de iftar sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer almayı sürdürüyor.

Etkinlikler 27 Şubat 2026'da Hacivat Karagöz gösterisiyle başlayacak. 28 Şubat'ta Mehter Gösterisi ve İftarda Fasıl programı ziyaretçilerle buluşurken, 1 Mart'ta Sihirbaz Gösterisi gerçekleştirilecek. 6 Mart'ta Hat Sanatı ve Çömlek Atölyesi düzenlenecek; 7 Mart'ta Baloncuk Show, 8 Mart'ta ise Sema Gösterisi sahnelenecek. 12 Mart'ta yeniden Sihirbaz Gösterisi yer alırken, 13 Mart'ta Hacivat Karagöz Gölge Oyunu ve Çini Atölyesi gerçekleştirilecek. 14 Mart'ta Mehter Gösterisi ve İftarda Fasıl programı tekrar ziyaretçilerle buluşacak. 16 Mart'ta ise Şerbet İkramı ile Ramazan'ın paylaşım kültürü yaşatılacak.
İnegöl AVM, Ramazan ayı boyunca ziyaretçilerine genişletilmiş çalışma saatleriyle hizmet verecek. 19 Şubat 2026 - 5 Mart 2026 tarihleri arasında (Ramazan ayının ilk 15 günü) 10.00-22.00 saatleri arasında açık olacak AVM, 6 Mart 2026 - 19 Mart 2026 (Arife dahil) tarihleri arasında ise (Ramazan ayının son 14 günü) 10.00-23.00 saatleri arasında ziyaretçilerini ağırlayacak.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nazen Nur Turan, Ramazan ayında yapılan beslenme hatalarının halsizlik, sindirim problemleri, kan şekeri dalgalanmaları ve kilo artışı gibi sorunlara yol açabileceğini belirterek sağlıklı oruç için dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.

İftarda hızlı ve kontrolsüz yemek en büyük hata

Diyetisyen Nazen Nur Turan, Ramazan ayında en sık yapılan hataların başında iftarda hızlı ve kontrolsüz yemek tüketiminin geldiğini söyledi.

Gün boyu aç kalmanın verdiği iştahla kısa sürede fazla miktarda besin tüketmenin mide ve bağırsak sistemini zorladığını belirten Turan, özellikle kızartmalar, ağır hamur işleri ve şerbetli tatlıların mide yanması, şişkinlik ve hazımsızlığa neden olabileceğini ifade etti.

Ani karbonhidrat tüketiminin kan şekerinde hızlı yükseliş ve ardından ani düşüşlere yol açabileceğini belirten Turan, bu durumun gün içinde yorgunluk hissini artırdığını da vurguladı.

Sahuru atlamak metabolizmayı yavaşlatıyor

Ramazan’da sahura kalkmamanın açlık süresini 20 saate kadar çıkarabileceğini belirten Turan, bunun metabolizma hızını düşürdüğünü ve kas kaybına neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir sahur için şu besinler öneriliyor:

• Yumurta, peynir ve yoğurt gibi protein kaynakları
• Tam tahıllı ekmek ve yulaf gibi kompleks karbonhidratlar
• Çiğ sebzeler ve lifli gıdalar
• Ceviz ve badem gibi sağlıklı yağlar

Ayrıca aşırı tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin gün içinde susuzluğu artırabileceği için sınırlı tüketilmesi gerektiği belirtildi.

İftara su ve hurma ile başlayın

Uzmanlara göre iftar öğünü planlı ve dengeli olmalı. İftara su ve 1–2 adet hurma ile başlanması, ardından çorba tüketilmesi sindirim sistemini rahatlatıyor. Çorba ile ana yemek arasında kısa bir mola verilmesi ise mide sağlığı açısından öneriliyor.

Ana öğünde ise:

• Et, tavuk, balık veya baklagiller gibi protein kaynakları
• Sebze yemekleri ve salata
• Fırın, haşlama veya ızgara pişirme yöntemler
• Bulgur veya tam tahıllı ürünler

Tercih edilmesi öneriliyor. Ramazan pidesi tüketiminde porsiyon kontrolünün önemli olduğu belirtilirken, tatlı tüketiminin haftada 1–2 kez ve küçük porsiyonlarla sınırlandırılması gerektiği ifade ediliyor.

Yeterli su tüketimi hayati önem taşıyor

Ramazan ayında günlük ortalama 2–2,5 litre su tüketiminin iftar ile sahur arasına yayılması gerektiğini belirten Turan, çay ve kahvenin suyun yerini tutmadığını ve fazla tüketimin sıvı kaybına yol açabileceğini söyledi.

Ayrıca diyabet, tansiyon, mide ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlığı olan kişilerin oruç tutmadan önce mutlaka doktora danışması gerektiği vurgulandı.

Amaç aç kalmak değil, dengeli beslenmek

Ramazan ayında önemli olanın uzun süre aç kalmak değil, bilinçli ve dengeli beslenmeyi öğrenmek olduğunu belirten Diyetisyen Nazen Nur Turan, doğru planlanmış sahur ve iftar programı ile Ramazan’ın daha sağlıklı ve enerjik geçirilebileceğini ifade etti.