banner163

banner165

banner149

MİDE AĞRISINA İYİ GELEN EVDE 10 ÇÖZÜM

Mide ağrısı, yemek yedikten sonra veya bir şey içtikten sonra yaşanan bir durumdur. Neredeyse herkes zaman zaman mide ağrısı veya hazımsızlık sorunları yaşayabilir. Bu durum ne kadar endişe edilecek bir durum değilse de, rahatsızlığı gününüzün kötü geçmesine neden olur. Mide ağrısını evdeki doğal çözümlerle tedavi edebilmek çoğu zaman mümkündür.

SAĞLIK 21.06.2022, 12:38 21.06.2022, 12:41
MİDE AĞRISINA İYİ GELEN EVDE 10 ÇÖZÜM

Mide ağrısı olan kişiler bol bol su içmelidir. Su, yiyecek ve içecekleri verimli bir şekilde sindirmenize yardımcı olur. Birçok kişi acil çözüm bulabilmek adına mide ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabını araştırmaktadır. Peki, mide ağrısı nasıl geçer ve bunun için hangi yiyecek- içecekleri tüketmelisiniz? İşte, mide ağrısına ne iyi gelir evde hangi yiyecek ve içecekleri tüketmelisiniz sorusunun cevabı ve konuyla ilgili detaylar.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

1) Karanfil

banner105
  • Karanfil, midedeki gazı azaltır ve mide salgılarını arttırmaya yardımcı olur. Yavaş sindirimi hızlandırabilir.
  • Ayrıca bulantı ve kusma sorunlarına da iyi gelmektedir. Mide rahatsızlığı olan kişi yatmadan önce 1 çay kaşığı toz karanfil, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı balı karıştırıp, 1 su bardağı kaynar suyu birleştirerek içebilir.

2) Nane

  • Nane, mide bağırsak spazmları, ishal ve mide bulantısı gibi sorunlara iyi gelmektedir. Naneyi çiğneyerek ve demleyerek tüketebilirsiniz.
  • Nane çayını bitki çayı formunda demleyip içebilirsiniz. Böylece ağrı ve şişkinlik problemleriniz azalacaktır.

3) Muz

  • Muz, mide ağrısına iyi gelen yiyecekler arasındadır. Muz B6 vitamini, folat ve potasyum içerir.
  • Kas spazmı, ağrı ve krampları hafifletmeye yardımcı olabilir. Muz ayrıca ishalin geçmesini sağlayabilir.

4) Zencefil

  • Zencefil, mide rahatsızlığı ve hazımsızlık için yaygın doğal bir çözümdür. Ayrıca mide kasılmalarına yardımcı olmaktadır.
  • Zencefildeki kimyasallar ayrıca ishal, bulantı ve kusma durumlarına iyi gelebilir. Zencefili yemeklere ekleyebilirsiniz. Bunun yanında çay olarak da tüketebilirsiniz.

5) Yoğurt

  • Yoğurt, kusmaya yardımcı olmaktadır. Ev yapımı yoğurdu, günün her anında tüketebilirsiniz.
  • Mide ağrısı yaşadığınızda 1 kâse yoğurt tüketmeniz yeterli olacaktır. Yoğurdun içerisine zencefil de ekleyebilirsiniz.

6) Tarçın

  • Tarçın, sindirimi kolaylaştırmaya ve sindirimde tahriş, hasar riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır.
  • Mide ağrısı olan kişiler yemeklerine 1 çay kaşığı tarçın tozu ekleyebilir. Bununla birlikte tarçın çubuğu da ekleyebilirsiniz. Alternatif olarak tarçını 1 su bardağı kaynar su ile karıştırıp, kaynatarak da tüketebilirsiniz.

7) Papatya çayı

  • Mide yanması ve hazımsızlık sorunları yaşıyorsanız, papatya çayı içebilirsiniz. Ayrıca mide iltihaplanmasını önlemektedir.
  • Sindirim sistemi kaslarının gevşemesini sağlayabilir. Mide ağrılarını azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

8) İncir

  • İncir, kabızlığı hafifletir. Bağırsakların sağlıklı hareket etmesini sağlar. Hazımsızlığı hafifletebilir.
  • Mide ağrısı olan bir kişi semptomları düzelene kadar günde birkaç kez incir yemeyi deneyebilir.

9) Salatalık

  • Salatalık, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besindir. Lifli yapısı sebebiyle mide ve bağırsak için iyidir.
  • Potasyum, magnezyum, fosfor yönünden öne çıkar. Mide ağrısı çeken kişiler düzenli olarak salatalık tüketebilir.

10) Fesleğen

  • Fesleğen, iştahı artıran, gazı azaltan, krampları hafifleten ve genel sindirim sistemini iyileştiren bir gıdadır.
  • Midedeki asit miktarını azaltmaya yardımcı olmaktadır. Yemeklere 1 veya 2 yemek kaşığı fesleğen kurusu katabilirsiniz. Bunun yanında yarım çay kaşığı kuru fesleğeni 1 su bardağı kaynamış su ile karıştırarak çay yapabilirsiniz.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? İbrahim Saraçoğlu Tavsiyeleri

  • Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu bitkiler hakkında derin araştırmalar yapmaktadır. Bitkilerin şifası üzerinde durmaktadır.
  • Mide ağrısı için önerileri vardır. Önerilerinden biri süttür. Süt ölçülü tüketildiğinde mide ağrılarına iyi gelebilmektedir.
  • Taze sıkılmış havuç suyunu da tüketebileceğiniz konusunda önerilerde bulunmaktadır.
  • Ayrıca karnabaharın suyunu ve kendisini tüketebilirsiniz. Karnabahar, mide rahatsızlığı ve ağrılarına iyi gelebilmektedir demiştir.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Feridun Kunak Tavsiyeleri

  • Op. Dr. Feridun Kunak da mide ağrılarına iyi gelen önerilerde bulunmuştur. Mide ağrısını giderecek çözüm sunmuştur.
  • 1,5 litre sızma zeytinyağı içerisine bir fincan nane, bir fincan kimyon, bir fincan çörekotu, bir fincan leblebi tozu, bir fincan rendelenmiş patates ekleyin.
  • Tüm malzemeleri blender ile pürüzsüz bir kıvama getirin. 1 saat sıcak su içerisinde bekletin.
  • 15 gün boyunca da serin yerde bekletin. Bekleme süresinden sonra bu yağı süzün ve ayrı bir kaba alın.
  • Mide ağrısı yaşadığınızda, 1 yemek kaşığı tüketin ve mide ağrısını bu şekilde azaltabilirsiniz.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 05 Temmuz 2022
İmsak 03:38
Güneş 05:33
Öğle 13:13
İkindi 17:11
Akşam 20:44
Yatsı 22:30
banner109
15
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31