banner165

banner156

banner114

banner177

MİDE AĞRISINA İYİ GELEN EVDE 10 ÇÖZÜM

Mide ağrısı, yemek yedikten sonra veya bir şey içtikten sonra yaşanan bir durumdur. Neredeyse herkes zaman zaman mide ağrısı veya hazımsızlık sorunları yaşayabilir. Bu durum ne kadar endişe edilecek bir durum değilse de, rahatsızlığı gününüzün kötü geçmesine neden olur. Mide ağrısını evdeki doğal çözümlerle tedavi edebilmek çoğu zaman mümkündür.

SAĞLIK 21.06.2022, 12:38 21.06.2022, 12:41
MİDE AĞRISINA İYİ GELEN EVDE 10 ÇÖZÜM

Mide ağrısı olan kişiler bol bol su içmelidir. Su, yiyecek ve içecekleri verimli bir şekilde sindirmenize yardımcı olur. Birçok kişi acil çözüm bulabilmek adına mide ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabını araştırmaktadır. Peki, mide ağrısı nasıl geçer ve bunun için hangi yiyecek- içecekleri tüketmelisiniz? İşte, mide ağrısına ne iyi gelir evde hangi yiyecek ve içecekleri tüketmelisiniz sorusunun cevabı ve konuyla ilgili detaylar.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

1) Karanfil

  • Karanfil, midedeki gazı azaltır ve mide salgılarını arttırmaya yardımcı olur. Yavaş sindirimi hızlandırabilir.
  • Ayrıca bulantı ve kusma sorunlarına da iyi gelmektedir. Mide rahatsızlığı olan kişi yatmadan önce 1 çay kaşığı toz karanfil, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı balı karıştırıp, 1 su bardağı kaynar suyu birleştirerek içebilir.

2) Nane

  • Nane, mide bağırsak spazmları, ishal ve mide bulantısı gibi sorunlara iyi gelmektedir. Naneyi çiğneyerek ve demleyerek tüketebilirsiniz.
  • Nane çayını bitki çayı formunda demleyip içebilirsiniz. Böylece ağrı ve şişkinlik problemleriniz azalacaktır.

3) Muz

  • Muz, mide ağrısına iyi gelen yiyecekler arasındadır. Muz B6 vitamini, folat ve potasyum içerir.
  • Kas spazmı, ağrı ve krampları hafifletmeye yardımcı olabilir. Muz ayrıca ishalin geçmesini sağlayabilir.

4) Zencefil

  • Zencefil, mide rahatsızlığı ve hazımsızlık için yaygın doğal bir çözümdür. Ayrıca mide kasılmalarına yardımcı olmaktadır.
  • Zencefildeki kimyasallar ayrıca ishal, bulantı ve kusma durumlarına iyi gelebilir. Zencefili yemeklere ekleyebilirsiniz. Bunun yanında çay olarak da tüketebilirsiniz.

5) Yoğurt

  • Yoğurt, kusmaya yardımcı olmaktadır. Ev yapımı yoğurdu, günün her anında tüketebilirsiniz.
  • Mide ağrısı yaşadığınızda 1 kâse yoğurt tüketmeniz yeterli olacaktır. Yoğurdun içerisine zencefil de ekleyebilirsiniz.

6) Tarçın

  • Tarçın, sindirimi kolaylaştırmaya ve sindirimde tahriş, hasar riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır.
  • Mide ağrısı olan kişiler yemeklerine 1 çay kaşığı tarçın tozu ekleyebilir. Bununla birlikte tarçın çubuğu da ekleyebilirsiniz. Alternatif olarak tarçını 1 su bardağı kaynar su ile karıştırıp, kaynatarak da tüketebilirsiniz.

7) Papatya çayı

  • Mide yanması ve hazımsızlık sorunları yaşıyorsanız, papatya çayı içebilirsiniz. Ayrıca mide iltihaplanmasını önlemektedir.
  • Sindirim sistemi kaslarının gevşemesini sağlayabilir. Mide ağrılarını azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

8) İncir

  • İncir, kabızlığı hafifletir. Bağırsakların sağlıklı hareket etmesini sağlar. Hazımsızlığı hafifletebilir.
  • Mide ağrısı olan bir kişi semptomları düzelene kadar günde birkaç kez incir yemeyi deneyebilir.

9) Salatalık

  • Salatalık, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besindir. Lifli yapısı sebebiyle mide ve bağırsak için iyidir.
  • Potasyum, magnezyum, fosfor yönünden öne çıkar. Mide ağrısı çeken kişiler düzenli olarak salatalık tüketebilir.

10) Fesleğen

  • Fesleğen, iştahı artıran, gazı azaltan, krampları hafifleten ve genel sindirim sistemini iyileştiren bir gıdadır.
  • Midedeki asit miktarını azaltmaya yardımcı olmaktadır. Yemeklere 1 veya 2 yemek kaşığı fesleğen kurusu katabilirsiniz. Bunun yanında yarım çay kaşığı kuru fesleğeni 1 su bardağı kaynamış su ile karıştırarak çay yapabilirsiniz.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? İbrahim Saraçoğlu Tavsiyeleri

  • Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu bitkiler hakkında derin araştırmalar yapmaktadır. Bitkilerin şifası üzerinde durmaktadır.
  • Mide ağrısı için önerileri vardır. Önerilerinden biri süttür. Süt ölçülü tüketildiğinde mide ağrılarına iyi gelebilmektedir.
  • Taze sıkılmış havuç suyunu da tüketebileceğiniz konusunda önerilerde bulunmaktadır.
  • Ayrıca karnabaharın suyunu ve kendisini tüketebilirsiniz. Karnabahar, mide rahatsızlığı ve ağrılarına iyi gelebilmektedir demiştir.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Feridun Kunak Tavsiyeleri

  • Op. Dr. Feridun Kunak da mide ağrılarına iyi gelen önerilerde bulunmuştur. Mide ağrısını giderecek çözüm sunmuştur.
  • 1,5 litre sızma zeytinyağı içerisine bir fincan nane, bir fincan kimyon, bir fincan çörekotu, bir fincan leblebi tozu, bir fincan rendelenmiş patates ekleyin.
  • Tüm malzemeleri blender ile pürüzsüz bir kıvama getirin. 1 saat sıcak su içerisinde bekletin.
  • 15 gün boyunca da serin yerde bekletin. Bekleme süresinden sonra bu yağı süzün ve ayrı bir kaba alın.
  • Mide ağrısı yaşadığınızda, 1 yemek kaşığı tüketin ve mide ağrısını bu şekilde azaltabilirsiniz.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 09 Şubat 2023
İmsak 06:33
Güneş 07:58
Öğle 13:23
İkindi 16:11
Akşam 18:38
Yatsı 19:58
banner109
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 22 54
2. Fenerbahçe 21 45
3. Başakşehir 21 40
4. Beşiktaş 21 39
5. A.Demirspor 21 38
6. Trabzonspor 22 38
7. Kayserispor 21 32
8. Konyaspor 21 27
9. Karagümrük 21 26
10. Gaziantep FK 22 25
11. Alanyaspor 22 25
12. Sivasspor 22 24
13. Antalyaspor 21 24
14. Hatayspor 21 23
15. Ankaragücü 21 22
16. Kasımpaşa 22 22
17. Giresunspor 21 21
18. İstanbulspor 22 21
19. Ümraniye 21 14
Takımlar O P
1. Samsunspor 22 42
2. Eyüpspor 21 41
3. Bodrumspor 21 38
4. Pendikspor 22 37
5. Rizespor 21 37
6. Keçiörengücü 22 37
7. Sakaryaspor 22 37
8. Bandırmaspor 21 34
9. Boluspor 22 34
10. Manisa FK 21 30
11. Göztepe 22 30
12. Adanaspor 22 25
13. Tuzlaspor 22 22
14. Altay 22 19
15. Erzurumspor 22 18
16. Altınordu 21 17
17. Gençlerbirliği 22 16
18. Denizlispor 22 16
19. Yeni Malatyaspor 22 17
Takımlar O P
1. Arsenal 20 50
2. M.City 21 45
3. M. United 22 43
4. Newcastle 21 40
5. Tottenham 22 39
6. Brighton 20 34
7. Brentford 21 33
8. Fulham 22 32
9. Chelsea 21 30
10. Liverpool 20 29
11. Aston Villa 21 28
12. Crystal Palace 21 24
13. Nottingham Forest 21 24
14. Leicester City 21 21
15. Wolves 21 20
16. Leeds United 21 19
17. West Ham United 21 19
18. Everton 21 18
19. Bournemouth 21 17
20. Southampton 21 15
Takımlar O P
1. Barcelona 20 53
2. Real Madrid 20 45
3. Real Sociedad 20 39
4. Atletico Madrid 20 35
5. Rayo Vallecano 20 32
6. Villarreal 20 31
7. Real Betis 20 31
8. Athletic Bilbao 20 29
9. Osasuna 20 29
10. Mallorca 20 28
11. Girona 20 24
12. Celta Vigo 20 23
13. Real Valladolid 20 23
14. Almeria 20 22
15. Espanyol 20 21
16. Sevilla 20 21
17. Valencia 20 20
18. Cadiz 20 19
19. Getafe 20 18
20. Elche 20 9